4-WOCHEN KURS MÄNNER YOGA & MOBILITY
1 Termin pro Woche Donnerstags 19:30-20:30 , Max 6 TN
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Service Description
Mehr Flexibilität, Kraft und Vitalität Dieser Kurs richtet sich an alle Männer die sich wieder flexibler, und jünger fühlen möchten. Durch langes sitzen über Tag, zum Ausgleich dann vielleicht Joggen, Krafttraining oder Fussball spielen. Die Beinrückseiten werden kürzer, die Hüften immobiler der untere Rücken schmerzt. Mit gezielten Yoga und Mobilitäts Übungen arbeiten wir in diesem Kurs an deiner Flexibilität und Beweglichkeit, bauen Rumpfstabilität auf und sorgen dafür das du dich wieder entspannt in einen Squat setzen kannst. Außerdem nutzen wir gezielte Atemübungen und Meditationstechniken um das vegetative Nervensystem zu beruhigen und, Stress abzubauen. Jede Stunde endet mit einer tiefen Entspannung nach der du dich wie neu geboren fühlst. Maximal 6 weitere Teilnehmer p.Klasse. Das beste aus beiden Welten vereint: Mitreisenden Gruppenenergie und Gemeinschaft, bei gleichzeitig intensiver, persönlicher Betreuung und Assists durch den Lehrer.
Upcoming Sessions
Cancellation Policy
Wir bei W.H.Y. Retreats möchten sicherstellen, dass unsere Kunden flexibel bleiben und dennoch die Qualität unserer Dienstleistungen gewährleistet ist. Daher gelten für Stornierungen von privaten Yoga-Stunden folgende Richtlinien: Stornierungen sind bis 24 Stunden vor der gebuchten Klasse sind kostenlos möglich. Stornierungen, die innerhalb von weniger als 24 Stunden vor der gebuchten Klasse erfolgen, sind mit einer Stornogebühr in Höhe von 100% des Gesamtbetrages verbunden. Umbuchungsrichtlinie: Eine kostenlose Umbuchung ist bis zu 24 Stunden vor der gebuchten Klasse möglich. Wir verstehen, dass sich unvorhergesehene Umstände ergeben können, und sind bestrebt, unseren Kunden die bestmögliche Flexibilität zu bieten. Bei Fragen oder weiteren Anliegen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.