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W.H.Y. STUDIO

 YOGA

Single Tickets and  Memberships for online classes

Willkommen bei W.H.Y Studio deiner Plattform für ganzheitliches Yoga und Mobility Training  zum Erreichen von mehr Kraft, Flexibilität und Vitalität in jedem Alter.

Du möchtest bis ins hohe Alter Yoga üben, dich gesund und stark fühlen, flexibel sein und klar im Geist? Dann dann bist du hier genau richtig.

 

Mein Fokus ist auf das präzise Ausüben der Asanas (Yogahaltungen)  gerichtet, angepasst auf deine körperlichen und persönlichen Bedürfnisse. 

Neben dynamisch kraftvollen Jivamukti Yoga Klassen, findest du hier auch Yogaklassen mit dem Fokus auf  auf die Kräftigung des unteren Rückens und Mobilisierung der Wirbelsäule die sich unter anderm an die physischen Bedürfnisse von Golfern und Hockey Spielern richtet. 

 

Das Set Up in privaten Einzel oder exklusiven Kleingruppen-Kursen von max. 5 Teilnehmern, bietet Dir die Möglichkeit, in einer unterstützenden Umgebung zu trainieren, die sich ganz auf deine persönliche Bedürfnisse und Ziele konzentriert. Du bekommst professionelle Beratung, Unterstützung und Begleitung auf dem Weg zu einem bessern Körpergefühl, mehr Mobilität und  Stressreduktion. Durch kontinuierliches Üben und der Integration kleiner Routinen in den Alltag, fühlst du dich stärker, vitaler und ausgeglichener.

Du lebst  Hamburg? Dann komme ich zu Dir nach Hause oder wir treffen uns in meinem Raum in der Hagedornstrasße 53 in Harvestehude.

 

Die vereist gerne, bist beruflich viel unterwegs oder lebst nicht in Hamburg, dann nimm online an den Gruppenklassen teil oder wir vereinbaren eine private Stunden im 1:1  via Zoom.

Auch online bekommst du verbale Allignment von mir und ich korrigiere dich in den Übungen und motiviere Dich dran zu bleiben.

 

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About Debby

Debby ist eine  875h certified Jivamukti Yoga Lehrerin und Gründerin von W.H.Y. Retreats. In ihrer Wahlheimat Hamburg unterrichte Debby neben ihren privat Schülern als resident Teacher der Jivamukti School Rootsyoga und auf Retreats in Mallorca, Ibiza und Portugal. Ihre eigene Yogapraxis startet sie 2012 in Singapur.  Die frühere Radiomoderatorin und Betriebswirtin hat auf ihrer Weltreise viele verschiedene Yogastile kennen gelernt und schließlich ihr Herz an Jivamukti verloren. Gelernt hat sie die Methode von ihren Lehrer:innen Moritz Ulrich, Yogeshwari sowie ihrem Mentor Mitch Burnett bei dem Sie in 2023 ihr 5 monatiges Apprenticeship in Barcelona absolviert hat. Zusätzlich hat Debby noch eine Ausbildung in FRC (Functional Range Conditioning) Debbys Klassen zeichnen sich durch präzises Instruktionen, kraftvolle Flows, spielerischem Ausprobieren und Fokus auf dem Atem aus. Mit ihrer warmen, angenehmen (Radio)Stimme reist sie ihre Schüler am Anfang mit und führt sie zum Ende der Klasse einen Zustand tiefer Entspannung

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  • Mehr Flexibilität, Kraft und Vitalität


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  • Rotation der Wirbelsäule +Kräftigung des unteren Rückens und der Beine...


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  • 1 Monat 2x die Woche Longevtiy Klassen vor Ort und online


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  • 1 Monat 2x die Woche Yoga für Golfer vor Ort und online


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